Схема проста в употреблении. Расчитывается от первого дня последней менструации. Верхних рядах в схеме вы находите дату первого дня последней менструации, и под ней жирным шрифтом написана дата родов (над линией). Если у вас цикл превышает 28 дней, допустим 30 дней, то вы должны прибавить 2 дня, если 32 то прибавте 4 дня и тд. Мы бы хотели вам напомнить, что дата 80% всех женщин рожают на 2 недели раньше или позже срока.